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警惕!6种容易流产食物|食物|孕妇

* 来源 :网络整理 * 作者 : kk * 发表时间 : 2014-08-22 18:10 * 浏览 :

核心提示:其实孕期饮食应格外讲究一些,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你心里一定要有个谱。警惕6种危害胎儿发育食物  4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。

核心提示:其实孕期饮食应格外讲究一些,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你心里一定要有个谱。

孕妇不能吃什么?孕妇吃哪些食物会影响肚子中正在健康发育的宝宝呢?怀孕了,作为妈妈的你,肯定想在此时多补充点营养,尽量让宝宝健康成长。所以你可能会大吃大喝,以为这样就有利于胎儿发育。其实孕期饮食应格外讲究一些,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你心里一定要有个谱。孕妇不能吃什么?哪些食物危害胎儿健康发育呢?

容易流产食物:

1、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;

孕妇不能吃什么?警惕6种危害胎儿发育食物

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。